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一直在玩手机的你,是否关心过这些问题?

返回列表 来源: 视力矫正 发布日期: 2018.09.27

手机成为了生活的必需品,我们时时刻刻都离不开手机了,但是手机带给我们的不仅是便利,愉悦,还会有其他的隐患,一起来跟亿视宁视力矫正中心专家了解一下那些你忽视的问题吧!

01/长时间盯着手机屏幕,易患干眼症

一般情况下,人 1 分钟眨眼约 20 次,而使用手机时,因过于凝神注目,每分钟眨眼次数减少,导致泪液分泌减少和泪液成分改变。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏,就会导致干眼症的发生。

关灯看手机,可能致青光眼

02/关灯看手机,可能致青光眼

眼压是维持眼球正常形态和光学完整性的重要因素。眼压由眼睛里的房水维持,房水不断生成,又不断排出,维持在一个动态的平衡。在黑暗中看近距离东西的时候,眼睛里的有关肌肉会变得紧张,其他的一系列结构的变化包括:变凸的晶状体、扩大的瞳孔等,都会引起眼压的升高。

03/躺着玩手机,引起近视

躺着使用手机时,容易长时间以相对较近的距离阅读;再者,胳膊举着手机这种不稳定的姿势,不能保证眼睛和屏幕之间的距离固定,忽远忽近需要控制眼球的肌肉不停调节,都容易引起视疲劳,从而导致近视。

腱鞘炎

04/腱鞘炎

在手机上玩游戏、聊天,长期频繁地使用大拇指,手掌长时间使用同一姿势,肌肉僵硬,大拇指的腱鞘由于活动过于频繁导致发炎肿胀,活动受限,从而引起疼痛。

相比于手机的交流,不如来一次面对面的碰撞,一次实打实的互动,更能让自己放松,开心。何不放下手机出去走走呢!

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