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亿视宁资讯||维生素A是眼睛健康不可缺少的营养!

返回列表 来源: 华达康 发布日期: 2020.06.28



亿视宁小编:

      来啦!来啦 !

      我们每天都会吃很多种食物以维持我们的身体健康,不同的食物,能够给我们提供的营养又不同,所以吃对东西,才算是“对症下药”
     例如多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、猕猴桃、枸杞、玉米、南瓜等可以补充眼睛所需要的维生素A/B/C/E和钙、锌等微元素,特别是小朋友更要补充这些维生素。

     维生素A的重要
    维生素A是视觉神经和眼睛重要的营养,当你的眼睛干涩、流泪、疲劳等情况下就要多吃含有维生素A的食物了,胡萝卜的维生素A对比其它蔬菜来说含量是非常高的,是补充维生素A的首选食物,胡萝卜跟肉类一起煮的话可以提高它的吸收率哦!

    含维生素A较多的食物
(1)菠菜、西兰花、荠菜、西红柿、油菜等绿色蔬菜。
(2)芒果、橙子、荔枝、樱桃、枇杷、香蕉等水果。
(3)鸡蛋、鸡肝、猪肝、鱼、其中鸡蛋富含的维生素A都在蛋黄里哦。
(4)牛奶等全脂类奶制品。

   -----亿视宁健康管理中心

   亿视宁艾眼保健贴是以艾草、枸杞子、石斛、蓝莓提取液、薄荷脑、冰片等为原料经加工而成。亿视宁艾眼保健贴具有针对眼部穴位, 缓解疲劳、预防、改善眼部健康的作用。

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原价799元  会员价599元

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