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亿视宁资讯||冷敷or热敷眼睛有什么区别呢?

返回列表 来源: 华达康 发布日期: 2020.06.03



亿视宁小编:

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       生活中,相信不少朋友都会敷眼睛以缓解眼部的不适症状。但敷眼睛时,有的人会选择冷敷而有的人选择热敷,那么冷敷和热敷这两者对于我们眼睛产生的作用有什么差别呢?
    ①冷敷
    主要是能促使局部毛细血管收缩,控制出血和减轻张力疼痛,抑制感觉神经达到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀等作用。像用眼过度产生的视疲劳、眼干、眼涩、眼痒,严重者红肿、充血等,可以通过冷敷降低肌张力。一些眼部充血的人群也适合冷敷眼来缓解视疲劳。
    ②热敷
    具有扩张毛细血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解视疲劳的作用,还可以促进油脂排出,减少水分的挥发,缓解干眼。局部热敷眼睛可以促进局部组织循环,提高机体的抵抗力和自身的修复能力,起到促进消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。
    所以当你感觉眼睛不舒服时,要看是什么情况再进行选择冷敷还是热敷。
    enlightened 温馨提示:
     1、冷敷热敷前,都要仔细清洁双手。
     2、老年人不建议热敷眼睛。因为老年朋友的血管壁变薄,出现炎症或肿胀的情况一定要先减轻血管张力,避免引起血管爆裂。
     3、如果眼睛有外伤,且已出现红肿热痛时,不能再做冷敷。有水肿者或过度疲乏,角膜发炎时,均不宜冷敷。
     4、眼部冷敷时,如果眼部有感染,冷敷用具要消毒后使用,以防止污染伤口,引起交叉感染。
     5、有些情况下应将冷敷和热敷相结合,比如遇到眼睛出血的情况,应先冷敷再热敷。
     有些人在喝酒后用力揉眼睛,会诱发结膜下急性出血,也就是眼结膜下有成块、成团的出血。这种情况应先用冷敷,促进小血管收缩,可止血并防止出血加重;48小时后,再用热敷或热气熏蒸,促进淤血吸收。
    ---摘自:视觉健康顾问

   



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