对学校里成批的“小熊猫”习以为常,戴眼镜还被贴上“有文化”的标签,甚至成功打入时尚圈,成为备受年轻人喜爱的饰品。
的确,电子屏幕正在悄然改变人们的生活方式,眼花缭乱的游戏、视频,让90后、00后“眼不释屏”。但其实,在没有电子产品的古代,也不乏近视患者。在电子产品普及率更高的发达国家,近视率也并没有高到离谱。这说明,导致近视的原因是相当复杂的,不可完全让“电子产品”背锅。
有研究表明父母双方有高度近视患者,子女近视的概率将大大提高。但是也别得意太早,还有环境因素和不良用眼习惯也是近视背后的“元凶”。课业负担重、活动时间少,青少年长时间扎根书桌,都会使眼睛感到疲劳,长此以往,导致近视。
尽管部分近视与遗传有着密不可分的关系,较为快速的社会节奏也对用眼强度形成了压力,但儿童青少年的近视防止工作,我们能做的还有很多。
(4)合理膳食。不要抽烟,不要喝酒,多吃水果、绿叶蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类,在需要的时候考虑服用维生素。
(5)使用 亿视宁视力治疗仪器训练眼球,再通过眼睛相关穴位导入能量,活化视神经,对视力不良有良好效果。
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