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眼睛是心灵的窗户,请保护好眼睛

返回列表 来源: 亿视宁 发布日期: 2018.08.21
眼睛是心灵的窗户,每个人的眼睛是各不相同的,从每个人的眼睛可以看出每个人的不同。美丽的眼睛不仅和人们的外表有关系,更是关系到人们的健康,亿视宁视力矫正提醒您,为了避免眼睛发生伤害,我们必须要注意保护眼睛 。
亿视宁视力矫正认为保护眼睛其实很简单,我们只要在工作之余抽出来一点时间,多给自己养成眨眼的好习惯,让自己一分钟扎眼十几次,就可以让自己的眼睛部位得到了比较好的休息条件,一到两小时可以起身看看窗外,远眺一下远景,一方面舒缓眼部压力,另一方面也能平稳心境。办公室保持通风湿润,有空调的办公区域内要注意空调的温度不要过高或过低,有条件的可以放加湿器,增加空气湿度,每天多喝水,增强自身新陈代谢。 
携手亿视宁视界更光明
用眼一段时间后,可以自行休息做做眼保健操,通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉刺激,可以通过神经的反射,加强整体组织的新陈代谢,改善和增进血液循环,消除和调节眼部紧张, 恢复人体的生理机能,从而起到预防近视眼的作用。当我们的眼睛工作了一整天,感到十分疲劳时,不妨试试用热毛巾敷一会眼睛,这跟热敷眼罩的原理一样,热敷能够加速眼周的血液循环,使眼睛感到放松,从而起到缓解眼疲劳的作用。热毛巾敷眼能够加快眼部周围肌肤的血液循环,促进新陈代谢,从而使聚集在眼周的多余水分被排除干净,对于因水肿、外伤、发炎造成的眼肿,都是有效果的。
健康合理饮食对于预防一些眼部疾病,缓解眼部疲劳也有很好的效果,如枸杞子菊花茶、决明子茶 现被办公室白领称为 “亮眼八宝茶”,因其具有清肝明目作用,如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊,以及青光眼、白内障、结膜炎等。因其有保护视神经的作用,对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。
要是眼睛出现了毛病,健康受到影响的同时,也影响了你的生活质量和工作的状况,甚至不少的时候,还会因此让你失去就业的机会,影响婚姻大事等。亿视宁视力矫正眼科专家爱心提醒:对于自己平时眼睛的保护必须要多加的重视,携手亿视宁,视界更光明。
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