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听说不近视的人都是天选之人,那你想不想成为天选之人呢?

返回列表 来源: 视力矫正 发布日期: 2018.12.07

近日,不近视是天选之人的话题上了微博热搜,人们谈论他们羡慕的想法。近视给生活带来许多不便,亿视宁小编相信很多近视的朋友们“苦”无法说话。

那么近视是一种既成事实。我们应该如何应对?

不近视的人都是天选之人

现在近视的人群越来越多,特别是我们的孩子们学习时间长了眼睛的疲劳感会非常严重,那么近视眼如何恢复视力呢?

近视虽然不致命,但对视力的影响很严重。大多数孩子刚近视是假性近视,但不能加以控制,会发展成为真性近视。一旦达到高度近视,就会引起视网膜脱离等严重失明。预防近视,培养良好的用眼习惯是极其重要的。

亿视宁视力恢复专家提出一些建议供您参考

1、看书、写字时,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右,头要放正,背要挺直。

2、看书写字或看电视、电脑和手机30至40分钟要停下来休息或使用艾眼保健帖或望远8至10分钟。

3、合理饮食,补充足够的微量元素及维生素,少吃甜食和膨化食品。可以预防由于过度用眼所致的角膜干燥、视疲劳等。

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4、多参加户外活动,如放风筝、打球、爬山等,放眼远眺可缓解眼疲劳。

5、视物光线不应过暗或过强,傍晚时避免近距离用眼,黄昏作业时要尽早开灯;不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读。

6、每天坚持做眼保健操,定期检测,发现有近视,到亿视宁眼视光中心进行医学验光,配戴合适眼镜。电话:0771-2100568

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