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视力健康小知识|假期快过去了,你孩子的视力还好吗?

返回列表 来源: 青少年视力矫正加盟 发布日期: 2019.08.13

快乐的假期总是在不经意之间就过去了,在这个暑假,孩子们享受了吃喝玩乐的美好时光。同时也少了,老师和家长的约束,但是假期作业却没有动,相信各位小朋友都是一样的吧!宅在家里,敞开肚皮吃喝,看电视、打游戏。亿视宁专家提出:家长要节制孩子的坏习惯,要不然会导致假期性体重暴增,视力严重下降等行为。

请给孩子拒绝暴饮暴食

昨天,在青少年视力恢复加盟中心的一位李妈妈带着他9岁的儿子来,经过视力测试,小盆友的视力居然下降了一白多度,李妈妈都惊呆了。李妈妈说:假期把儿子放到乡下给爷爷奶奶带,但是老人家都管不住孩子,而且在老家又没有熟悉的小伙伴。所以平时孩子不是看电视就是玩手机,却不知道,电子产品对眼睛产生很大的伤害。最近发现他看东西有点费劲,所以带过来检查,果然就发现近视加深了一白多度。

视力测试

视力矫正加盟专家介绍,暑假期间不少孩子除了写作业就是宅在家里玩游戏,长时间近距离用眼加上电子屏幕对眼睛的伤害,使得视力急剧下降,甚至患上屈光不正、青光眼等更严重的眼病。很多家长知道孩子视力下降是玩手机、打游戏时间过长造成的,却往往忽视了自己就是一个“手机控”。建议家长在孩子面前尽量收起手机,言传身教,更不能把手机当成孩子的“电子保姆”。

坚持户外活动两个钟

长时间用眼过度,会容易导致视疲劳,导致近视度数加深。所以家长要多鼓励孩子户外健康运动,让眼睛遨游在广阔的天空,最好是每天保持两个小时跑步、散步、打球等运动,起到缓解疲劳,和达到强身健体的视力保健效果。

假期孩子应当多出去走走

减少使用电子产品时间

减少玩手机游戏、电脑游戏时间,写作业或者阅读时,要让自然光走进房间,或者将台灯放在左手上方,避免遮挡光线,虽然这是细节问题,但很容易被大家忽略。

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