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近视的人注意了:中秋吃月饼与你有关的事

返回列表 来源: 视力矫正 发布日期: 2018.09.22

导读:月饼是久负盛名的中国传统糕点之一,中秋节节日食俗。月饼圆又圆,又是合家分吃,象征着团圆和睦。今天,就跟着亿视宁小编一起来看看,哪些人群不宜多吃月饼,特别是近视的,不合适多吃甜食。

现在这年代,什么样的月饼都有,甚至还出现了网红月饼,但对于亿视宁小编来讲,传统的才是最好吃的。月饼内馅多采用植物性原料种子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、 莲蓉 、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用。当然,一旦吃多了,对身体就没有好处了,月饼那么甜,糖份那么多,热量那么高,特别不适合肥胖人群,近视人群多吃。

中秋吃月饼

先跟着亿视宁小编看看吃月饼的一些好处,月饼大多是由植物性的种子含不饱和脂肪酸高,以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质,有利于提高免疫力,预防儿童锌缺乏、缺铁贫血;莲子、红小豆、芝麻含钾很高,置换细胞内钠盐排出,营养心肌、调节血压;从中医角度看,一些原料性温平居多,强心、镇静、安神,一些种子富含维生素E,抗衰老,滋皮肤、乌须发。

月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高,总体讲是高热量食品,糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。

我们都知道,小孩近视的主要诱因是不科学用眼,看电视、用电脑时间太长,每天大多在两三个小时以上。还有一个重要原因就是摄入糖分太多!比如吃月饼、奶茶、糖果等糖份比较高的食物。

中秋吃亿视宁月饼

吃糖能和近视有什么关系?真的有关系!看看亿视宁视力矫正眼科专家是怎么说的。

糖分在人体内代谢时,需要大量维生素B1帮忙,并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”,缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,影响眼球壁的坚韧性,容易发生近视。

吃糖过多还会使近视度数增高!因为吃糖过多,血糖增高,相应地降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变形,屈光度增高,加重近视。所以,亿视宁小编建议视力不好的,已经近视的,或是已经戴眼镜的,要注意少吃月饼,少吃糖份高的食物。

爱护眼睛,保护视力,预防近视,从身边点滴做起,亿视宁——中国纯物理矫正视力开创品牌,助推全民健康实现中国梦。亿视宁厂家总部祝各位中秋节快乐,合家团圆。

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